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Hip Hop Tanzen lernen als Anfänger

Hip Hop Tänzerin in Pose lächelt in Kamera

Du möchtest Hip Hop tanzen lernen, weißt aber nicht wo du anfangen sollst?


Das ändern wir jetzt!


Egal, ob du bisher noch nie getanzt hast, bereits erste Erfahrungen mit anderen Tanzstilen gesammelt hast oder Hip Hop einfach einmal ausprobieren möchtest:


Du kannst jederzeit & überall starten.


In diesem Artikel habe ich dir eine kleine Anleitung zusammengestellt, wie du als Anfänger Hip Hop lernen und direkt mit den ersten Hip Hop Basics loslegen kannst.


Viel Spaß!




Was dich erwartet:



Welche Möglichkeiten gibt es, Hip Hop Tanzen zu lernen?


Wenn du heute als Anfänger Hip Hop Tanzen lernen möchtest, hast du mehr Möglichkeiten als je zuvor. Von klassischen Tanzstudios über Online-Tanzschulen bis dir Hip Hop selbst beibringen.


Welche Variante für dich am besten funktioniert, hängt davon ab, wie du am liebsten lernst, was für Möglichkeiten du in deiner Nähe hast, wann und wie viel Zeit du hast.


Du hast drei grundlegende Hauptwege


  1. Tanzstudio

    1. Der klassische Weg ist ein Hip-Hop-Kurs in einer Tanzschule. Gerade als Anfänger kann das sehr hilfreich sein. Es gibt einen festen Termin, du lernst gemeinsam mit anderen, hast viel Platz und bekommst direkt Feedback. Die Kurse sind allerdings sehr abhängig vom Lehrer.

  2. Online

    1. Mittlerweile gibt es zahlreiche Tutorials auf Social Media, Online-Tanzkurse und ganze Online Tanzschulen, die du von zu Hause aus nutzen kannst. Gerade für den Einstieg eignen sich kostenlose YouTube-Videos, Tanz-Tutorials und einzelne Übungen sehr gut.

  3. Selbstständig

    1. Beim selbstständigen Lernen kannst du einzelne Hip-Hop-Tanzschritte üben, Grooves trainieren, Choreografien nachtanzen und anschließend beim Freestyle selbst ausprobieren.



Such dir einen Lernweg aus, der am besten zu dir passt und dann leg sofort los! Buche die erste Probestunde, melde dich bei einer Online-Tanzschule an oder such dir die ersten Hip Hop Tanzschritte raus!



Du musst auch nicht unbedingt Geld ausgeben. Ich finde das Konzept “Learning by Doing” passt sowieso sehr gut zur Hip Hop Kultur. Hier hast du eine kurze Übersicht über deine verschiedene Optionen:


Kostenlos:

  • einzelne Tanzschritte

  • Social Media Tutorials

  • YouTube-Videos

  • Blogs & Artikel

  • Freestyle, Circles

  • Events, Flashmobs



Kostenpflichtig:

  • Tanzschule vor Ort

  • Online Tanzschule

  • Workshops, Dance Camps

  • Veranstaltungen, Events

  • Privatunterricht bei Tanzlehrer

  • Tanzcoaching Online

  • Live Dance Classes

  • Tanz-System Guide



Wie du siehst gibt verschiedene Möglichkeiten, Hip Hop tanzen zu lernen.


Wie das bei dir aussehen wird, entscheidest du.


Ich unterstütze dich dabei den richtigen Weg für dich zu finden!



Erste Hip-Hop-Basics zum Ausprobieren


Du willst direkt loslegen?


Dann fang mit den Grundlagen an: Bounce & Grooves.



Hip Hop Basics für Anfänger


Das sind wichtige Werkzeuge, die dir dabei helfen werden ein Gefühl für die typische Bewegungsmuster im Hip Hop zu entwickeln.


  1. Bounce

    1. Beim Bounce ist der Körper locker und wippt in den Knien. Der Bounce ist die Grundlage für so gut wie jeden Hip Hop Tanzschritt. Im Hop Hop findet sehr viel mit gebeugten Knien statt (z.B. im Gegensatz zum Ballett). Der Stil ist locker lässig.

  2. Groove

    1. Grooves sorgen für das typisch lässig, lockere Gefühl von Hip Hop. Typisch sind der Up-Groove & Down-Groove. Langsam anfangen und dann stückweise die Geschwindigkeit erhöhen. Probiere verschiedene Songs mit unterschiedlichen Beats


Bei den Basics geht es nicht darum, alles perfekt aussehen zu lassen. Versuche erstmal einfach ein Gefühl für den Tanzstil zu entwickeln.


Am Anfang fühlen sich viele Hip-Hop-Grooves, Bounces und Bewegungen ungewohnt und “nicht richtig” an. Das ist normal!


Ich selbst erinnere mich noch gut daran, wie überfordernd es sich am Anfang angefühlt hat. Auch bei meinen Tanzschülern habe ich diesen Blick oft gesehen: unsicher und peinlich berührt, weil es nicht direkt so aussah wie gedacht.


Lass dich davon nicht abhalten!


Wenn du einfach weiter machst, wirst du auf einmal merken, dass sich dein Groove natürlicher anfühlt und dein Körper automatisch lockerer wird. Deshalb: einfach weitermachen, regelmäßig üben und nicht zu streng mit dir selbst sein.


Trust the process – es wird besser.



Deine erste Hip Hop Tanzstunde jetzt sofort


Jetzt hast du einen Überblick darüber, wie du als Anfänger Hip Hop tanzen lernen kannst.


Wenn du direkt richtig loslegen möchtest, kannst du dir dein eigenen Hip-Hop Tanzunterricht mit meinen YouTube Videos selbst zusammenstellen:



  1. Warm-Up












  1. Hip Hop Dance Workout













  1. Hip Hop Tanzschritte mit Namen












  1. Cool Down Stretch













Ich wünsche dir viel Spaß beim Tanzen! 🖤



Hip Hop Tanzen lernen: Die 5 besten Tipps für Anfänger


  1. Finde den richtigen Schwierigkeitsgrad für dich.

    1. Der Kurs sollte dich fordern, aber nicht überfordern. Ein bisschen höheres Level kann dir helfen, schneller Fortschritte zu machen. Gleichzeitig sollte es auch nicht so schwierig sein, dass du nur noch frustriert bist.

  2. Mache die Bewegungen direkt komplett nach.

    1. Nicht nur zuschauen und halb nachmachen. Ganzen Bewegungsradius nutzen und direkt ins Muscle Memory eintrainieren.

  3. Habe keine Angst davor Fehler zu machen.

    1. Denn genau dadurch lernst du. Das Tanzstudio ist ein Lernort, ein Ort zum Hinfallen. Wenn nicht hier, wo dann?

  4. Fokussiere dich nur auf dich.

    1. Vergleiche dich nicht mit anderen. Du bist nur für dich da. Jeder hat andere Vorerfahrungen, Ansprüche, Schmerzen und Probleme. Achte nur auf dich.

  5. Verstecken bringt nichts.

    1. Lehrer sieht dich sowieso. Du bist auch nicht da, um dem Lehrer zu gefallen. Du siehst die Tanzbewegungen besser und du kriegst mehr Feedback durch den Spiegel. Außerdem ist das ein super Training für mehr Selbstbewusstsein.

  6. Kleidung spielt eine wichtige Rolle.

    1. Wichtig sind bequeme Kleidung mit ausreichend Bewegungsfreiheit. Kleidung spielt auch eine Rolle wie du dich währenddessen fühlst. Du solltest dich wohl fühlen und im Spiegel angucken können. Ich empfehle Hip Hop-typische Tanzkleidung zu wählen, wie Baggy-Pants, T-Shirt und gemütliche Sneaker.

  7. Gesundheit ist die wichtigste Priorität.

    1. Ausreichend Regeneration ist die Grundlage für Fortschritt. Lerne auf deinen Körper zu hören und ihm das zu geben was er braucht. Keine Gesundheit, kein Tanzen.





DU BIST DRAN!


Jetzt kannst du direkt anfangen!

Ich hoffe, dass es dir genauso viel Spaß machen wird wie mir!


Wenn du Unterstützung oder Feedback möchtest, bin ich gerne für dich da.

Melde dich einfach bei mir oder buche dir direkt einen persönlichen Termin. <3


Bis dahin, Kuss!



Quellen


In diesem Artikel basieren viele der Informationen und Ratschläge auf eigener Erfahrung durch langjähriges Studium, Ausbildung, Weiterbildung und Berufserfahrung.


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